![header-email-droog (1)](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2019/09/header-email-droog-1.png)
![Bekend van life style media groep Bekend van life style media groep](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2023/01/Bekend-van-1.png)
SUPER SALE
Ook helemaal klaar met die vervelende vetrolletjes? Wil je afvallen maar tegelijkertijd lekker blijven eten?
Ontdek koolhydraatarme ovenschotels voor lekkere, gezonde hoofdgerechten!
Dat vet geen dikmaker is, was een schok voor velen. Inmiddels worden koolhydraten als de boosdoeners gezien. En dat is geen wonder, want de gemiddelde Nederlander krijgt daar veel teveel van binnen. Ga maar na:
- brood bij het ontbijt
- koekje bij de koffie
- broodje tijdens de lunch
- aardappelen of pasta bij het avondeten
En dan hebben we het nog niet eens over de snacks tussendoor!
Al die koolhydraten stapelen zich op. En als je geen professioneel sporter bent, is het bijna onmogelijk om ze allemaal te verbranden. Het resultaat is even logisch als vervelend: gewichtstoename. Dat knaagt aan je zelfvertrouwen, vreet energie en je humeur wordt er ook niet beter op.
Ben jij het helemaal zat? Wil jij je lichaam van tien of twintig jaar geleden weer terug? Wil je bruisen van de energie en weer in die oude kleren passen? Het goede nieuws is dat dit kan. Maar daar is wel serieuze toewijding voor nodig. Een vlug dieet is niet de oplossing. Nee, in plaats daarvan moet je blijvende wijzigingen in je eetpatroon doorvoeren.
Een beetje hulp daarbij kun je best gebruiken. Wat dat betreft ben je op de juiste plek terechtgekomen. Ik leer jou de lekkerste koolhydraatarme ovenschotels voor hoofdgerechten te maken.
De actiekorting is actief
Huidige prijs (tijdelijk!): €17
Volgende prijs na verhoging: €47
Let op: Dit is een eenmalige betaling. Hiermee krijg je levenslang toegang tot al mijn materiaal en updates.
Profiteer Van Tientallen Heerlijke, Betaalbare Recepten Voor Het Hele Gezin!
Geef je lichaam wat het écht nodig heeft met ovenschotel-hoofdgerechten die iedereen lekker vindt. De Koolhydraatarme Chef staat vol met makkelijke recepten die niet dik maken en waar je geen opgeblazen gevoel aan overhoudt.
![Sandra Braat 300x300px Sandra Braat 300x300px](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/08/Sandra-Braat-300x300px.png)
"Samengesteld programma voor vetverlies en een gezonde levensstijl "
De weekmenu's en recepten zijn volledig doorlopen door gewichtsconsulente & hormoondeskundige Sandra Braat.
Hoe Ziet Jouw Eten Eruit Met de Koolhydraatarme Chef?
De website DroogTrainers heeft al 11.180 vrouwen en mannen geholpen met een gezonde levensstijl en afvallen in Nederland en België. En de Koolhydraatarme Chef is al honderden keer over de digitale toonbank gegaan, met spectaculaire resultaten van de lezers. Maar jij vraagt je natuurlijk eerst af wat je nou eigenlijk gaat eten met dit kookboek. Nou, zien de onderstaande foto's er niet uit om je vingers bij af te likken?
Enkele van de 127 koolhydaatarme recepten uit dit boek:
![Schermafbeelding 2021-09-06 om 15.33.11](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/09/Schermafbeelding-2021-09-06-om-15.33.11.png)
ROMIGE KNOLSELDERIJ TARTIN
![Schermafbeelding 2021-09-06 om 15.32.29](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/09/Schermafbeelding-2021-09-06-om-15.32.29.png)
ROMIGE GROENTEGRATIN MET KIP & BIESLOOK
![Schermafbeelding 2021-09-06 om 15.32.05](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/09/Schermafbeelding-2021-09-06-om-15.32.05.png)
ITALIAANSE OVENSCHOTEL MET COURGETTE EN TOMAAT
Is Het Niet Onwijs Lastig?
Anders gaan eten is even wennen. Vooral als je allerlei dingen niet mag eten.
Gelukkig is koolhydraatarm eten goed vol te houden als je de juiste recepten en ingrediënten kent. In plaats van je te richten op alles wat je moet laten staan, focussen koolhydraatarme diëten zich op heerlijke alternatieven die je wel kunt genieten.
Denk aan voedzame maaltijden vol smaken die je niet alleen verzadigen, maar ook je smaakpapillen prikkelen. Je zult versteld staan van de variëteit aan gerechten die je kunt bereiden, van hartige ontbijten tot vullende hoofdmaaltijden en zelfs verrassende tussendoortjes.
Alles zonder de stress van calorieën tellen. Met een koolhydraatarm dieet mag je net zoveel eten tot je vol zit.
Hoe zou jij je voelen als jij dit overtollige vet hebt verbrand?
Zou jij hier hulp mee willen?
Ja? Lees dan snel verder!
Voorgoed Overtollig Buikvet Verliezen?
Even een paar vragen:
- Wil jij graag weer een strakke buik?
- Wil jij graag weer een gezonde huid?
- Wil jij graag weer een fit en energieke uitstraling?
- Wil jij graag een methode die werkt?
Meer dan 127 Ovenschotels + 4 Weekmenu's van Koolhydraatarme afslank-recepten
Krijg Alles Wat Je Nodig Hebt Om MEER Vet te Verbranden en een Plattere Buik te Krijgen in Slechts 30 Dagen...
Je zult het zelf ontdekken: koolhydraatarm koken doet wonderen met je lichaam en gewicht.
In 30 dagen boek je hier al zichtbare resultaten mee. Zichtbaar op de weegschaal en natuurlijk ook zichtbaar in de spiegel. Vooral als je ook wat meer gaat bewegen.
Haal hét koolhydraatarme kookboek in huis:
Nieuw: De Koolhydraatarme Chef
[Fysiek + Digitaal]
Onze aanpak van koolhydraatarm eten werkt zo dat je maximaal 100 gram koolhydraten per dag consumeert. Wel samen met de correcte eiwitten en gezonde vetten die wij voor je hebben uitgeschreven.
Je zult zien dat sommige dagen de hoeveelheid gezonde vetten en eiwitten wat hoger of juist wat lager ligt. Dat is geen enkel probleem, zolang de koolhydraten rond de 100 gram blijven.
Waarom koolhydraatarm eten?
- 1Je krijgt hier meer energie door
- 2Je vermindert plotselinge aanvallen van honger
- 3Je kunt je beter concentreren en focussen
- 4Je verlaagt het risico op diabetes
- 5Je verlaagt hier cholesterol- en triglyceridenniveaus mee
![Copy of New_KHA_chef_BF_785x960px_kleur_v2](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/09/Copy-of-New_KHA_chef_BF_785x960px_kleur_v2.png)
![5_boeken_10chef](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/09/5_boeken_10chef-e1632228924411.png)
De Actiekorting is actief
11.180 tevreden klanten zijn al afgevallen:
![Schermafbeelding 2021-07-08 om 11.39.05](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/08/Schermafbeelding-2021-07-08-om-11.39.05.png)
![reviews 2021-07-29 om 11.10.53 reviews 2021-07-29 om 11.10.53](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/08/Schermafbeelding-2021-07-29-om-11.10.53.png)
Heiko Hartsuijker
Eigenaar Koolhydraatarme Chef
Een woord van de auteur -
Samen lekker koken!
Hey,
Heiko hier van Droog Trainers.
Samen met diverse voedingsdeskundige en personal trainers o.a. Frank, Sandra en Maud zijn wij aan de slag gegaan voor recepten die mensen helpen met afvallen en weer daadwerkelijk fit worden.
Met deze gezamenlijke passie om mensen weer fit & vitaal te krijgen zijn onze diverse kookboeken ontstaan. Waaronder dus de Koolhydraatarme Chef!
Ik woon in de mooie Achterhoek en geniet van dagelijks koken. Ook ben ik regelmatig in de sportschool te vinden. In de afgelopen jaren heb ik gezien wat koolhydraatarm eten en een gezonde levensstijl kunnen doen voor mensen.
Anyway, jij kunt direct starten met de zalige recepten in dit boek. Je gaat ervan watertanden en je krijgt er zin mee om lekker te experimenteren en te koken.
![handtekening_HM_DT](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/08/handtekening_HM_DT.png)
De Actiekorting is actief
DIT IS ALLES WAT JE KRIJGT VOOR SLECHTS €47
Je kunt met eenvoudige ingrediënten GEZOND en LEKKER koken. 127 nieuwe recepten, meer inspiratie en gezond voelen? Begin een nieuw leven; start met koolhydraatarm eten!
Wat je krijgt?
Allereerst een DIGITAAL BOEK dat je straks, direct na betaling, kunt downloaden en lezen. Dat betekent dat je vandaag al kunt beginnen met jouw koolhydraatarme leven! Dit digitale boek is ook ideaal voor op reis, of je nu familie elders in Nederland bezoekt of de halve wereld over reist.
Je krijgt ook per post een ECHT, FYSIEK BOEK toegestuurd. Met een harde kaft en glimmende pagina's is dit een kookboek dat tegen een stootje kan. Precies zoals het hoort! Geef bij je bestelling het adres waar je dit boek op wilt ontvangen.
![dewaarheid](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2019/09/dewaarheid.png)
“Stop met het eten van troep en start met het verbranden van vet.”
Dit kookboek bevat meer dan alleen recepten. Je vindt hierin allerlei tips en handvatten voor meer energie, lekkerder in je vel zitten en zelfverzekerder in het leven staan.
Ik maak het jou zo makkelijk mogelijk met dagmenu’s. Daarmee krijg jij precies de juiste hoeveelheid calorieën, eiwitten en gezonde vetten binnen.
De weekmenu's zijn doorgelopen door de erkende gewichtsconsulent & hormoondeskundige Sandra Braat.
Voordelen als je Vandaag Start
- Ja, maar liefst 127 ovenschotels en 10 Koolhydraatarme weekmenu's,
- Ja, afvallen wordt weer leuk met deze eenvoudig en lekker recepten,
- Ja, je krijgt wekelijks onbeperkt tips & video's en extra recepten,
- Ja, persoonlijk hulp Ik help je graag verder met je vragen of advies,
- Ja, je gaat 100 gram koolhydraten per dag eten voor meer energie en een fit lichaam!
- Ja, een dagboek zodat jijzelf voortgang ziet,
- Kant-en-klaar: koolhydraten, vetten, eiwitten en calorieën zijn voor jou berekend.
Dit is wat je allemaal krijgt (inclusief bonussen)
Bonus #1: Boodschappenlijst Voor 30 Dagen
WAARDE 47,- EURO
- Boodschappen blijven hiermee leuk
- Je kunt bewust de gezonde producten in huis halen zonder hier over te hoeven nadenken
- Alle benodigdheden voor het koken vind je terug op deze boodschappenlijstjes
- Bespaart geld en tijd
![ovenschotel bijbel ovenschotel bijbel](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/09/ovenschotel-bijbel-.png)
Bonus #2: Extra Weekmenu (Digitaal)
WAARDE 37,- EURO
- Blijf eindeloos recepten variëren met de Vega Chef!
- Nog meer inspiratie en ideeën voor vegetarische en vooral lekkere recepten
- Volledig berekend en koolhydraatarm weekmenu, niet online te verkrijgen
- Inclusief Ontbijt, Tussendoortje, Lunch en Diner
![new_KHAchef_cover](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/08/new_KHAchef_cover.png)
Bonus #3: Gezond smullen (Digitaal)
WAARDE 17,- EURO
- Heerlijke maar vooral eenvoudige toetjes, power smoothies en nagerechten
- Smullen van een energierijk ontbijt of een puur natuur toetje
- Voedingswaarden volledig berekend
![KHA_chef_boodschappenlijst](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/09/KHA_chef_boodschappenlijst.png)
DIT KOPJE VERWIJDEREN
deze verwijderen
deze verwijderen
deze verwijderen
- deze verwijderen
![Kerst weekmenu Kerst weekmenu](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2022/12/Schermafbeelding-2022-12-16-om-14.19.24.png)
Bonus #4: De Vega Chef (Digitaal)
WAARDE 37,- EURO
Dit is een volledig koolhydraatarm en vegetarisch 'kookboek'. Wil je graag wat meer afwisseling in je gerechten en meer inspiratie in de keuken? Neem dan zeker even een kijkje in dit boek.
- 90+ vegetarische recepten
- Eenvoudige basis om super gezond en slank lichaam krijgen
- Verantwoord blijven genieten zonder vlees
Bonus #5: De Paleo Chef (Digitaal)
WAARDE 37,- EURO
Een uitgebreid paleo 'kookboek' waarmee je terugkeert naar de basis met jouw voeding. Zoek je meer variatie in je maaltijden en extra inspiratie voor in de keuken? Dit boek is dan perfect voor jou.
- Natuurlijke ingrediënten zonder bewerkte voedingsmiddelen
- Eenvoudige manier om gezond en fit te worden
- Compleet paleo weekmenu, duidelijk uitgeschreven
![new_vegachef_cover](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/08/new_vegachef_cover.png)
Bonus #6: KHA Vega (Digitaal)
Waarde 14,-
Meer vegetarisch genieten!? Dat kan met deze nieuwe extra koolhydraatarme recepten.
- Volledig vegetarisch weekmenu uitgeschreven
- Een KHA-levensstijl die je de rest van je leven kunt volgen
- Eenvoudige basis om super gezond en slank lichaam krijgen
![KHA-weekenu-vega_V1](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/08/KHA-weekenu-vega_V1.png)
Bonus #7: De Tussendoortjes Chef (Digitaal)
WAARDE 14,- EURO
Diverse fruit smoothies, shakes en toetjes om jouw zoetigheid tegemoet te komen maar ook voor wat meer inspiraties als je graag wilt weten wat verantwoorde tussendoortjes zijn.
- Smoothies, shakes en tussendoortjes gebundeld
- Kun je ingrediënten gemakkelijk vervangen als je niet alles in huis hebt.
- Verantwoord blijven snoepen
![new_TUSSENDOORTJESchef_cover](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/08/new_TUSSENDOORTJESchef_cover.png)
Bonus #8: Thuis Trainingsschema (Digitaal)
WAARDE 17,- EURO
Personal Trainer Frank laat je zien dat je slank, sterk en fit kunt worden vanuit je huis. Diverse oefeningen en allemaal afgestemd op beginners en starters van het koolhydraatarme programma.
- Tips & advies trainingsregels
- Trainingsschema is voor 4 tot 6 weken
- Oefeningen met afbeelding en uitleg
![unnamed](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/09/unnamed.png)
Samen zijn deze boeken:
147,00 EUR waard!
De Actiekorting is actief
![unnamed-6](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/08/unnamed-6.png)
30 Dagen PROEFGARANTIE - Als je niet 100% tevreden bent met je aanschaf of als je de recepten niet zo lekker blijkt te vinden...
Stuur ons dan gewoon een mailtje op factuur@droogtrainers.nl en wij storten je geld direct terug. We stellen geen vragen en de extra bonus-boeken en -recepten mag je houden!
![handtekening_HM_DT](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/08/handtekening_HM_DT.png)
Heb je nog vragen?
Wij hebben de antwoorden:
Krijg ik een echt papieren boek in huis?
Zijn deze koolhydraatarme recepten ook voor de hele familie geschikt?
Zijn de recepten volledig koolhydraatarm?
Is koolhydraatarm eten te doen als je keukenprinses bent?
Wat als dit kookboek toch niks voor mij is?
Ik heb interesse in koolhydraatarm eten, maar ik heb problemen met mijn gezondheid. Kan dat wel?
P.S.: Overgewicht? Vetrolletjes? Weet dat het probleem nooit vanzelf weggaat... je moet echt actie ondernemen.
Als je niet de keuze maakt om te starten, zal je gewicht hetzelfde blijven... voor altijd!
![5_boeken_10chef](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/09/5_boeken_10chef-e1632228924411.png)
Copyright - Droogtrainers.nl
![new_KHAchef_cover](https://shop.droogtrainers.nl/wp-content/uploads/2021/11/new_KHAchef_cover.png)